เมนูอาหารเช้า ง่าย ๆ แต่อิ่มท้อง

เมนูอาหารเช้า ง่าย ๆ แต่อิ่มท้อง กินอะไรดี ร้านอาหารอร่อย เมนูอาหาร

         สำหรับที่เป็นคนที่ต้องทำอะไรที่ต้องแข่งกับเวลา บางทีเวลากินอาหารเช้าก็ไม่มี วันนี้เรามีเมนูอาหารเช้าที่ทำง่าย ๆ หรือหากินได้ง่าย ๆ สะดวกรวดเร็ว อร่อย และอิ่มท้องมาฝากเพื่อน ๆ กัน จะมีเมนูอะไรกันบ้าง ไปดูกันที่ว่าว่าเมนูที่เรายกมาในวันนี้จะมีเมนูไหนที่ถูกใจเพื่อน ๆ บ้าง ไปกันเลยค่ะ

 3 เมนูอาหารเช้า ง่าย ๆ แต่อิ่มท้อง

1. น้ำเต้าหู้ ปาท่องโก๋

            น้ำเต้าหู้กับปาท่องโก๋เมนูเบสิกที่ใคร ๆ ก็กินกันเป็นปรกติ อร่อย หาทานง่าย แถมอิ่มท้องอีกต่างหาก นอกจากนี้น้ำเต้าหู้ยังมีประโยชน์อีกหลายอย่าง คือ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก เสริมสร้างหลอดเลือดให้แข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ช่วยให้สุขภาพจิตดี ช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน และป็นแหล่งเกิดของพลังงานอีกด้วย

2. ไข่กระทะ ขนมปังปิ้งเนยกระเทียม

            ไข่กระทะ เมนูอาหารเช้าที่ให้พลังงานครบถ้วน แถมหารับประทานได้ง่าย ๆ เมื่อหิว ครบเครื่องที่อุดมไปด้วยหมูสับปรุงรส ไส้กรอก หมูยอ กุนเชียง และหมูหย็อง เหยาะซอสถั่วเหลืองนิดหน่อย โดรยพริกไทยป่นกลิ่นหอม ๆ รับประทานร้อน ๆ รับรองอยู่ท้องไปถึงมื้อเที่ยงเลย แล้วยิ่งถเมาพร้อมกับขนมปังปิ้งเนยกระเทียมเนี่ยเป็นอะไรที่ลงตัวสุด ๆ ไปเลยละ

3. ขนมปังทาแยมกับนม

            ขนมปังทาแยมนี่คงเป็นเมนูง่าย ๆ เบสิก ๆ ที่หลาย ๆ คนคงกินกันเป็นปกติอยู่แล้วละในยามเช้า เพราะขนมปังนั้นเป็นฮาโบไฮเดตอยู่ท้องสบาย ๆ ได้ถึงเที่ยง บางคนอาจจะทาแยม บางคนก็ราดนม บ้างก็กินคู่กับนม บ้างก็กินคู่กับกาแฟ ส่วนมากก็จะเป็นในช่วงเวลาเร่งรีบ หากินง่าย รวดเร็ว ราคาประหยัด แถมอยู่ท้องอีกด้วย

            เป็นไงบ้างคะกับเมนูอาหารเช้าที่สะดวกรวดเร็ว ง่าย ๆ แต่อิ่มท้องแน่นอน แล้วถ้าใครมีเมนูไหนที่น่าสนใจ ทำง่าย ๆ แต่กินแล้วอยู่ท้องแน่นอนก็อย่าลืมเอามาแชร์กันด้วยน้า

เครดิตภาพ

1. https://loveinnan.files.wordpress.com/2015/06/n20140902153112_23145.jpg

2. https://clip.teenee.com/etc/37899.html

3. https://bestreview.asia/best-strawberry-jams/

#เมนูอาหารเช้า #อาหารเช้าง่ายๆ #เมนูอาหารเช้าทำเองได้

แนะนำ 4 ร้านครัวซองต์ คิวยาว กรุงเทพ อร่อย หอม รับรองไม่ผิดหวัง กินอะไรดี ร้านอาหารอร่อย เมนูอาหาร

แนะนำ 4 ร้านครัวซองต์ คิวยาว กรุงเทพ อร่อย หอม รับรองไม่ผิดหวัง

ตอนนี้กระแสขนมเบอเกอรี่ต้องบอกเลยว่ามาแรงสุดๆ โดยเฉพาะ …

แนะนำ 4 ร้านครัวซองต์ คิวยาว กรุงเทพ อร่อย หอม รับรองไม่ผิดหวัง Read More »

10 ร้านอาหารย่านทองหล่อ อร่อยระดับเซฟภัตตาคาร กินอะไรดี ร้านอาหารอร่อย เมนูอาหาร

10 ร้านอาหารย่านทองหล่อ อร่อยระดับเซฟภัตตาคาร

ย่านทองหล่อเป็นศูนย์รวมร้านอาหารอร่อย ๆ ไว้มากมาย ไม่ว่ …

10 ร้านอาหารย่านทองหล่อ อร่อยระดับเซฟภัตตาคาร Read More »